I legumi

Una serata sui Legumi  che sono ricchi di proteine,  rappresentano un'alternativa a carne, pesce. Questo è un buon motivo per inserirli nella nostra alimentazione. Se cucinati in modo corretto sono gustosi e molto nutrienti

programma del corso

  • Zuppa di cannellini
  • Falafel 
  • Hummus
  • Riso e Lenticchie
  • Purè di fave con cicoria

 Materiale distribuito: dispensa con ricette
Cosa portare: il grembiule di otto in cucina (viene omaggiato con la tessera socio)

NOTA: da settembre 2017 tutti i corsi saranno tenuti nella nuova sede (zona Santa Viola)!!

Questo corso non è attualmente in programma

Ricordati che tutti i corsi possono essere riprogrammati con un minimo di 6 partecipanti.
Se il gruppo lo crei tu con i tuoi amici, il corso potrà essere riprogrammato immediatamente!

Otto in Cucina